giảm béo cấp tốc
Cứ ăn những món này thì bảo sao tăng cân vù vù
Thành phần dinh dưỡng trong giò xào rất cao, cứ 100g thì lượng calo lên tới hơn 500. Được làm từ thịt mỡ đặc biệt là thịt đầu nên chứa nhiều đạm, chất béo và axit béo no bão hòa. Do đó nếu 1 tuần nghỉ tết mà ban tiêu thụ từ 1kg giờ xào more »
Lấy lại vóc dáng nhanh chóng với 8 thực phẩm ‘thần thánh’
Dầu dừa là một trong những thực phẩm bạn nên đưa vào trong chế độ giảm cân. Dầu dừa chứa acid béo bão hòa. Các chuỗi triglyceride (MCTs) trong dầu dừa giúp tăng tốc việc sử dụng năng lượng so với các dầu thực vật khác. Cá hồi Cá hồi giàu omega-3, omega-6, more »
