giảm cân an toàn va hiệu quả
Các món ăn vặt nếu càng ăn càng giảm cân
Tết này thay vì tí tách cắn hạt dưa, hướng dương bạn có thể chuyển sang ăn hạt dẻ. Vừa bổ, vừa tăng cường lưu thông khí huyết mà đặc biệt không khiến cơ thể phát phì. Hạt dẻ cười có hàm lượng HDL-C, protein C-reactive và homocysteine không cao nên giúp giảm nguy cơ more »
Làm đẹp da và giảm cân siêu dễ với những nguyên liệu có sẵn trong nhà
Không chỉ phát huy hiệu quả trong việc chăm sóc da, chanh còn là nguyên liệu tuyệt vời để giúp bạn giảm cân trong những ngày Tết. Axit và vitamin C trong chanh giúp cho việc đốt cháy chất béo trong các tế bào hiệu quả hơn, đồng thời thanh lọc cơ thể, hòa more »
